Penyebab Maag dan Cara Mengatasinya. Maag atau radang lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadinya luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut. Penyakit maag terbagi menjadi 2 yaitu Penyakit Maag Akut (Gastriris Akut) dan Penyakit Maag Kronis (Gastritis Kronis). Penyakit Maag berbeda-beda sesuai dengan gejala, jenis dan tingkat keparahan Maag.
- Maag Ringan. Maag ringan dapat diketahui dengan melakukan pemeriksaan yang akan terlihat asam lambung yang berlebih pada bagian dinding.
- Maag Sedang. Jika anda merasakan gejala seperti nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan maka anda termasuk memiliki penyakit maag sedang.
- Maag Kronis. Mag pada tahap ini merupakan jenis maag yang sudah parah intensitasnya apabila dibandingkan dengan maag biasa.
- Kanker Lambung. Kanker lambung dapat terjadi karena akibar dari Mikrooganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter Pylori.
Gejala Maag
Bagi anda yang sudah sering mengalami maag, mungkin anda akan merasakan gejala-gejala seperti berikut :
- Mual dan muntah
- Sering merasa lapar
- Perut kembung
- Sakit saat buang air besar
- Nyeri yang terasa sangat perih pada bagian perut dan dada
- Sering bersendawa.
Penyebab dan Cara Mengatasi Maag
Pada umumnya penyebab penyakit maag dikarenakan :
- Makan secara tidak teratur atau menunda waktu jam makan yang sebenarnya.
- Terdapat mokroorganisme yang merugikan seperti Helycobacteri Pylori.
- Mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
- Menkonsumsi Alkohol.
- Pola hidup yang kurang sehat seperti pola tidur yang tidak teratur.
- Stress.
- Telat makan dan makan terlalu banyak dalam satu waktu yang bersamaan.
Cara mengatasi Maag
- Pemberian Obat Antasid. Obat Antasid merupakan obat maag yang mengandung senyawa basa alkali. Sehingga dengan mengkonsumsi obat antacid dapat membantu untuk menetralkan asam lambung yang naik dan sudah memnuhi lambung.
- Menggunakan Kunyit. Cara menyembuhkan maag dengan cara tradisional dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami kunyit, karena kunyit dapat membantu untuk menetralkan asam lambung selain itu juga kunyit dapat membantu untuk mengurangi produksi dari asam lambung yang naik serta membantu menyembuhkan infeksi pada selaput lendir. Cara mengkonsumsinya siapkan kunyit secukupnya yang telah dikupas dan dicuci bersih. Setelah itu, rebus dengan air dan tambahkan dengan gambir dan kapur sirih. Kemudian minum rebusan kunyit tersebut selagi masih hangat. Lakukan cara tradisional ini 2 kali dalam sehari secara rutin.
Selain cara tersebut, anda juga dapat mengatasi maag dengan melakukan cara pola hidup yang sehat seperti :
- Hindari Kebiasaan Merokok. Salah satu dampak negatif dari rokok yaitu dapat meningkatkan refluks asam dan mengeringkan air liur. Padahal air liur berguna untuk membantu melindungi saluran yang menuju lambung dari asam lambung.
- Hindari Makan yang Berlebih. Hindari untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan, karena jika anda mempunyai kebiasaan makan dalam jumlah yang banyak maka akan mengurangi tekanan pada otot lingkar esophagus bawah.
- Biasakan Posisi Duduk yang Benar. Setelah anda selesai makan, biasakan untuk duduk dengan posisi yang tegak.
- Kurangi Makanan Tinggi Lemak. Cara menyembuhkan maag dapat anda lakukan dengan mengurangi atau menhindari makanan yang mengandung lemak tinggi karena lemak dapat memeperlambat pengosongan lambung yang dapat menyebabkan maag.
- Istirahat yang Cukup. Usahakan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup bagi anda yang mengalami stress pencernaan yang berjalan lambat.
Demikian penjelasan mengenai penyebab dan cara mengatasi maag. Terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel kesehatan lainnya tentang Tips dan Cara Memutihkan Gigi secara Alami.
0 Comments
EmoticonEmoticon